Le Ki -énergie vitale- est un concept central de la vision orientale de la vie. La vie est considérée en termes de flux et de circulation d’énergie. On peut donc comprendre les méridiens en tant que voie de circulation du Ki, énergie subtile existant dans chaque individu. Le concept de la médecine chinoise réside dans le principe que lorsqu’un fonctionnement anormal des organes internes se produit, l’énergie stagne dans les méridiens, produisant la maladie. Afin de guérir la maladie, l’énergie doit être libérée et régularisée.

La méthode

Ces exercices ont été développés par Maître Shizuto MASUNAGA.
Ils s’appuient sur le précepte de l’unité « corps et esprit ».

La Pratique

Ces exercices de santé sont exécutés selon une suite spécifique, suivant le sens de circulation de l’énergie à travers les organes.
Ils constituent une façon d’expérimenter cette dynamique de vie par l’exécution du mouvement posé sur la respiration, et sont également préparatoires à la méditation.